Csokoládés Protein Shake
Hozzávalók:
• 2-3 darab érett banán (mérettől függ)
• 200ml kendertej
• 3 evőkanál őrölt mandula
• 2 teáskanál nyers kakaópor
• 2-3 evőkanál kendermag
Elkészítés: keverjük össze a hozzávalókat, míg sima lesz.
Ízlés szerint adhatnk hozzá szárított gyümölcsöket.
Hozzávalók:
• 2-3 darab érett banán (mérettől függ)
• 200ml kendertej
• 3 evőkanál őrölt mandula
• 2 teáskanál nyers kakaópor
• 2-3 evőkanál kendermag
Elkészítés: keverjük össze a hozzávalókat, míg sima lesz.
Ízlés szerint adhatnk hozzá szárított gyümölcsöket.