Kendermagos őszibarackos könnyű nyári saláta

Kendermagos őszibarackos könnyű nyári saláta

Szeretitek az egyszerű, de nagyszerű és könnyen elkészíthető tápláló ételeket? Mert mi igen!  Hoztunk Nektek egy ásványi anyagokban, vitaminokban, fehérjékben, Omega-3-és 6 zsírsavakban gazdag könnyű nyári salátát!

Hozzávalók az öntethez:

  • 2 közepes érett őszibarack feldarabolva
  • 3 evőkanál citromlé (kezeletlen citromból)
  • 1 csipet himalája kristálysó
  • 1/2 evőkanál DRAGON SUPERFOODS bio nyers chia mag
  • 1 evőkanál DRAGON SUPERFOODS bio nyers hántolt kendermag

Hozzávalók a salátához:

  • Salátalevél (lehet római, tölgy, lollorosso, radichio vagy amit be tudunk szerezni, akár többféle is vagy spenót)
  • 1 nagyobb sárgarépa
  • 1 közepes cékla
  • 1 közepes őszibarack vagy nektarin
  • 1 kisebb csésze eper vagy málna (szezontól függően)

Elkészítés:

Botmixerrel pürésítsük az öntet hozzávalóit (kivétel a hántolt kendermag és a chia mag). Ha nincs botmixerünk, akkor villával is összekeverhetjük az öntet hozzávalóit, de ebben az esetben nem fogunk teljesen sima, krémes öntetet kapni.
Ha végeztünk a pürésítéssel, keverjük az öntetbe a hántolt kendermagot és a chia magot is, majd tegyük félre.

A sárgarépát és a céklát daraboljuk vékony csíkokra, az őszibarackot vagy nektarint pedig kisebb darabokra. Ha eperrel készítjük és nem málnával, akkor az epret is szeleteljük fel.

A zöldeket, a feldarabolt zöldségeket és gyümölcsöket tegyük egy tálba, adjuk hozzá az öntetet és keverjük össze.

Tipp: a tetejét még megszórhatjuk hántolt kendermaggal. 

Hírlevél feliratkozáshoz kattintson ide!
Hírlevél

Ha értesülni szeretne  akcióinkról, új termékek  érkezéséről, aktuális  hírekről, iratkozzon fel  hírlevelünkre!

Jelenleg 0 db termék van a kosárban!
x Szállítási feltételek
Nálunk a szállítási díj Pick Pack Pontra csak 690.- Ft , ha 15.990.- Ft felett vásárolsz, akkor már a szállítás ingyenes.
Vásárlási feltételek
A purenature.hu webáruházának felületén süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. További információElfogadom